세상의 모든 방법21 좌골신경통 스트레칭 완치 좌골신경통은 생각보다 잡기 쉬운 통증입니다. 물론 올바른 자세와 올바른 스트레칭 그리고 올바른 마사지 삼위일체가 되어야만 통증을 잡을 수 있죠. 오늘은 이중 스트레칭하는 방법을 소개해드리겠습니다. 생각보다 어렵지 않습니다. 그대로 따라 하시기만 하면 돼요. 좌골신경통 스트레칭 제가 보는 업무의 특징상 앉아있는 일이 많습니다. 좌골신경통이 있을 수밖에 없는 것이죠. 20대때까지는 아무리 앉아있어도 아픈 걸 몰랐는데, 30대가 되더니 안 아픈 곳이 없더군요. 그중 가장 참기 힘든 통증 중 하나가 좌골신경통이었습니다. 수많은 병원과 마사지샵을 다녀봤지만, 셀프로 스트레칭하는 것과 셀프로 마사지를 하는 것이 가장 확실한 방법이었습니다. 그럼 지금부터 스트레칭하는 방법을 알려드리도록 하죠. 다리 한쪽을 구부려주고.. 2022. 8. 14. 코엑스 메가박스 심야영화 출입구 코엑스 메가박스에서 영화를 볼 때, 걸어서 가면 적지 않게 당황하게 됩니다. 서문과 남문은 폐쇄되어 있고, 동문과 서쪽에 있는 쪽문만 개방되어 있기 때문이죠. 영화 시간은 다가오는데, 들어갈 문을 못 찾거나, 영화를 보고 나왔는데, 나갈 수 있는 문을 못 찾아서 한참을 헤매게 되죠. 이 글은 길 잃은 여러분을 구출해줄 것입니다. 목차 1) 코엑스 메가박스 심야영화 입구 2) 코엑스 메가박스 심야영화 출구 코엑스 메가박스 심야영화 입구 심야영화를 볼 때 코엑스 메가 박스 입구는 두 곳입니다. 하나는 동쪽에 위치해 있는 동문이고, 하나는 서쪽에 있는 서문이 아니라, 쪽문입니다. 동문의 경우 봉은사역 7번 출구에서 쭉 내려오면, 동문 표지판이 잘보이고, 영화관을 찾아들어가기도 어렵지 않기 때문에 찾아가는 길을.. 2022. 8. 5. 선릉 주차장 운영 시간 및 요금 선릉 주차장의 운영 시간과 요금을 알려드리고, 선릉 주차장이 만차인 경우에 차를 주차할 수 있는 공간까지 안내해드리겠습니다. 여러분들의 즐거운 여행에 조금이라도 힘이 되었으면 좋겠네요. 목차 1) 선릉 주차장 운영 시간 2) 선릉 주차장 요금 3) 만차 시 대체 주차 선릉 주차장 운영 시간 선릉 주차장의 이용 시간은 동절기와 그 외 기간이 다릅니다. 다행히도 폐문 시간은 하절기와 동절기 시간이 같아서, 헷갈려도 큰 낭패를 겪을 일은 없어 보이네요. 하절기: 06:00 ~ 22:00 동절기: 06:30 ~ 22:00 하절기와 동절기 폐문시간이 다르지 않아서 다행입니다. 폐문하는 경우에는 출차가 불가능하기 때문입니다. 혹시라도 10시 이후에 이글을 발견하시더라도 차 빼시는 것을 포기하시기 바랍니다. 10시 .. 2022. 8. 2. 공능제 뜻 제도의 줄임말이 아님 공능제는 이름만 들어보면 과거의 제도 같은 느낌이 강하다. 학창 시절 국사 공부를 했던 사람들이라면 더욱더 그럴 것이다. 하지만, 공능제는 어느 시대에 있었던 제도의 줄임말이 아니다. 생겨난 지 얼마 되지 않은 현대인(MZ세대)의 줄임말이다. 과연 이 뜻은 무엇일까? 공능제 뜻 공능제란 '공감 능력 제로'의 줄임말이다. 여기서 말하는 공감능력이란 '상대방이 표현하는 내용에 대해 공감을 하고 이해하는 능력'을 말한다. 그러나 실상 공감하거나 이해하지 않더라도 상대방의 표현의 맞장구 쳐주는 능력이 있다면, 공감 능력이 있는 것이다. 이러한 공감 능력이 제로일 때, 즉, 공감 능력의 수치가 0일 때, 공능제라는 단어를 사용하는 것이다. 예를 들어 문지방에 발을 끼어 고통을 호소하고 있을 때, 고통에 이해를 하.. 2022. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
